BOKSEN ALS THERAPIE
HET TRAJECT
BoksCOACHING – doorbreek wat je tegenhoudt
Blijven praten verandert niets. In beweging komen wel.
BoksCOACHING is een krachtige en doelgerichte manier van coachen waarbij je niet alleen inzicht krijgt, maar direct ervaart wat er speelt. Door fysieke oefeningen en bokstechnieken kom je uit je hoofd en in je lijf. Dáár zit je echte informatie. Dáár ontstaat verandering.
In de training wordt snel zichtbaar welke patronen jou sturen. Ga je vermijden of juist overcompenseren? Houd je in of ga je over je grenzen? Wat er in het boksen gebeurt, weerspiegelt hoe je beweegt in je werk en leven. Dat maakt boksCOACHING confronterend, eerlijk en effectief.
De combinatie van intensieve inspanning en mentale verdieping zorgt voor een krachtige doorbraak. Je werkt aan conditie, focus en ademhaling, terwijl je tegelijkertijd blokkades doorbreekt, grenzen leert voelen en steviger leert staan. Geen zweverigheid – maar concrete stappen, voelbaar resultaat.
De sessies vinden buiten plaats. Frisse lucht, ruimte en fysieke activatie versterken het proces. Buiten stap je letterlijk uit je vaste omgeving en patronen. Dat vergroot je leervermogen en versnelt je ontwikkeling.
Mijn aanpak is gebaseerd op beproefde methodieken vanuit de Bokscoaching Academy, Boksend Opvoeden en MROI-coaching. Ik combineer ademhalingstechnieken, NLP en gerichte bokstechnieken om jou terug te brengen naar kracht, balans en regie.
Het traject – commitment aan jezelf
Een BoksCOACHING-traject start met een vrijblijvende, kosteloze intake. We maken kennis, scherpen jouw coachvraag aan en bepalen jouw doel. Helder. Concreet. Zonder omwegen.
Het traject duurt 6 weken met wekelijkse sessies van circa 1,5 uur. In deze periode werken we intensief en doelgericht aan jouw ontwikkeling. Dit vraagt inzet – en levert resultaat.
Na 6 weken evalueren we. Is er verdieping nodig, dan starten we een vervolgtraject. En het gebeurt regelmatig dat cliënten de kracht van het boksen zó ervaren, dat zij kiezen om door te gaan met personal training.
Ben jij klaar om niet langer om je thema’s heen te bewegen, maar ze recht aan te kijken?
